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Antara Warm up Basic Group

Preis: 9.00CHF 

Dauer:8:42

Datum:30.09.2022

Sprache:Deutsch

Kategorie:Antara®

Unterkategorie:Übungssequenz

Beschreibung:

Ein schönes, einfaches Aufwärm-Ritual mit den klassischen Mobilisationen und Aktivierungen.


Innert 8.5 Minuten aus den Alltagsmustern raus zu Bewegung, Durchblutung und aufrechter Körperhaltung.

Die Bewegungen dürfen in Tempo und Wiederholungszahl in Ruhe aufgebaut und anschliessend kreativ erweitert werden.

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