Preis: 25.00CHF
Dauer:17:21
Datum:09.09.2018
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
TrainerIsabelle Frei
Das 30min. Bauch intensiv Training. Im smartAbs 4/18 werden Gewichtsscheiben als Hilfsmittel eingesetzt. Das smartAbs Programm 4/18 bietet 1 Warm up und 4 komplette Übungsabläufe. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads. Das aktuelle Poster 4/18 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden. Webversion > für Homepage, SocialMedia, Newsletter Printversion > zum Ausdrucken Empfehlungen gemäss Infos Handout (siehe Download) Videoabschnitte Warm up; 0:20min Trio 1; 2:32min Trio 2; 5:00min Trio 3; 09:05min Trio 4; 12:55min