Preis: 25.00CHF
Dauer:23:07
Datum:07.12.2017
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
TrainerJose Caridé
Im smartAbs 1/18 wird die Matte als Hilfsmittel eingesetzt.Das smartAbs Programm 1/18 bietet 1 Warm up imd 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.Das aktuelle E-Poster zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden.Webversion für Homepage, SocialMedia, NewsletterPrintversion zum AusdruckenEmpfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download)VideoabschnitteWarm up; 0:15minTrio 1; 3:35minTrio 2; 7:50minTrio 3; 13:05minTrio 4; 18:05minDie Übungskombinationen sind einfach und fliessend zusammengesetzt.Das nächste smartAbs Update erscheint ca. am 20. März'18
Im smartAbs 1/18 wird die Matte als Hilfsmittel eingesetzt.Das smartAbs Programm 1/18 bietet 1 Warm up imd 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.Das aktuelle E-Poster zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden.Webversion für Homepage, SocialMedia, NewsletterPrintversion zum Ausdrucken
Empfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download)
Videoabschnitte
Warm up; 0:15min
Trio 1; 3:35min
Trio 2; 7:50min
Trio 3; 13:05min
Trio 4; 18:05min
Die Übungskombinationen sind einfach und fliessend zusammengesetzt.Das nächste smartAbs Update erscheint ca. am 20. März'18
Als dipl. Aerobic Instructor und starMaster Instructor hat er sich einen Namen als Spezialist für Latino-Aerobic in Ausbildungen wie auch auf der Bühne erarbeitet.
In der star - school for training and recreation ist José als Ausbilder in den Bereichen Group Training, Aerobic, Dance im Einsatz.