Preis: 25.00CHF
Dauer:18:28
Datum:11.09.2017
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
TrainerIsabelle Frei
Im smartAbs 4/17 wird die Matte und die Gewichtsscheibe als Hilfsmittel eingesetzt.Das smartAbs Programm 4/17 bietet 1 Warm up imd 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads. VideoabschnitteWarm up; 0:19minTrio 1; 2:55minTrio 2; 7:15minTrio 3; 10:55minTrio 4; 14:25minDie Übungskombinationen sind einfach und fliessend zusammengesetzt.Das nächste smartAbs Update erscheint ca. am 20. Dezember'17
Im smartAbs 4/17 wird die Matte und die Gewichtsscheibe als Hilfsmittel eingesetzt.Das smartAbs Programm 4/17 bietet 1 Warm up imd 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.
Videoabschnitte
Warm up; 0:19min
Trio 1; 2:55min
Trio 2; 7:15min
Trio 3; 10:55min
Trio 4; 14:25min
Die Übungskombinationen sind einfach und fliessend zusammengesetzt.Das nächste smartAbs Update erscheint ca. am 20. Dezember'17