Preis: 25.00CHF
Dauer:20:58
Datum:07.06.2017
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
Im smartAbs 3/17 wird die Matte als Hilfsmittel eingesetzt.Das smartAbs Programm 3/17 bietet 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.Das aktuelle E-Poster 3/17 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden.So kann das neue smartAbs Programm optimal angekündigt werden.Empfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download)VideoabschnitteWarm up; 0:20minTrio 1; 3:40minTrio 2; 7:15minTrio 3; 11:35minTrio 4; 16:20minDie Übungskombinationen sind einfach und fliessend zusammengesetzt.
Im smartAbs 3/17 wird die Matte als Hilfsmittel eingesetzt.
Das smartAbs Programm 3/17 bietet 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.
Das aktuelle E-Poster 3/17 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden.So kann das neue smartAbs Programm optimal angekündigt werden.
Empfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download)
Videoabschnitte
Warm up; 0:20min
Trio 1; 3:40min
Trio 2; 7:15min
Trio 3; 11:35min
Trio 4; 16:20min
Die Übungskombinationen sind einfach und fliessend zusammengesetzt.