Preis: 25.00CHF
Dauer:19:25
Datum:09.03.2017
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
TrainerCorina Egger
Im smartAbs 2/17 wird der Step als Hilfsmittel eingesetzt.Das smartAbs Programm 2/17 bietet 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.Das aktuelle E-Poster 2/17 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden. Empfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download)VideoabschnitteWarm up; 0:20minTrio 1; 3:30minTrio 2; 7:35minTrio 3; 12:40minTrio 4; 16:15minDie Übungskombinationen sind einfach und fliessend zusammengesetzt.Das nächste smartAbs Update erscheint ca. am 20. Juni'17
Im smartAbs 2/17 wird der Step als Hilfsmittel eingesetzt.Das smartAbs Programm 2/17 bietet 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.Das aktuelle E-Poster 2/17 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden.
Empfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download)
Videoabschnitte
Warm up; 0:20min
Trio 1; 3:30min
Trio 2; 7:35min
Trio 3; 12:40min
Trio 4; 16:15min
Die Übungskombinationen sind einfach und fliessend zusammengesetzt.Das nächste smartAbs Update erscheint ca. am 20. Juni'17
Corina ist ausgebildete Tanzpädagogin, dipl. Aerobic-, Master- und Stretching-Instructor mit langjähriger Ausbildungs- und Bühnenerfahrung.
Corina koordiniert den Group Training Bereich und betreut das Team. Als Ausbilderin ist sie in allen Group Training Bereichen im Einsatz und ist für das Qualitätsmanagement in der star mitverantwortlich.