Preis: 25.00CHF
Dauer:20:00
Datum:08.12.2016
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
TrainerCorina Egger
Im smartAbs 1/17 wird die Matte als Hilfsmittel eingesetzt.Das smartAbs Programm 1/17 bietet 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. So wird die Abwechslung über die 3 Monate sichergestellt. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.Das aktuelle E-Poster 1/17 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden.So kannst Du die Datei der Marketingabteilung weiterleiten, um das neue smartAbs Programm optimal zu bewerben.Empfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download)VideoabschnitteWarm up; 0:15minTrio 1; 2:55minTrio 2; 7:00minTrio 3; 11:10minTrio 4; 15:40min Die Übungskombinationen sind einfach und fliessend zusammengesetzt.Das Programm ist für die Zeitspanne Januar - März'17 vorgesehen.
Im smartAbs 1/17 wird die Matte als Hilfsmittel eingesetzt.Das smartAbs Programm 1/17 bietet 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. So wird die Abwechslung über die 3 Monate sichergestellt. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.
Das aktuelle E-Poster 1/17 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden.So kannst Du die Datei der Marketingabteilung weiterleiten, um das neue smartAbs Programm optimal zu bewerben.
Empfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download)
Videoabschnitte
Warm up; 0:15min
Trio 1; 2:55min
Trio 2; 7:00min
Trio 3; 11:10min
Trio 4; 15:40min
Die Übungskombinationen sind einfach und fliessend zusammengesetzt.Das Programm ist für die Zeitspanne Januar - März'17 vorgesehen.
Corina ist ausgebildete Tanzpädagogin, dipl. Aerobic-, Master- und Stretching-Instructor mit langjähriger Ausbildungs- und Bühnenerfahrung.
Corina koordiniert den Group Training Bereich und betreut das Team. Als Ausbilderin ist sie in allen Group Training Bereichen im Einsatz und ist für das Qualitätsmanagement in der star mitverantwortlich.