Preis: 25.00CHF
Dauer:25:06
Datum:26.09.2014
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
TrainerJose Caridé
Das intelligente Bauch- und Core-Training, welches optimal mit M.A.X. und anderen Trainings kombiniert werden kann, davor oder danach. Fokus smartAbs ist ein intensives Fitnesstraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Stabilität für den Rumpfbereich trainiert. Training Durch die Übungswahl und –Kombination werden Stabilisation, Kraft und Koordination im Rumpfbereich verbessert, ein super effektives und kreatives Training ist garantiert. Die Übungszusammenstellung ist so gewählt, dass eine Übung sich der tiefen Core-Muskulatur widmet und darauf aufgebaut alle Bauchmuskel-Schichten trainiert werden, konzentrisch - exzentrisch - isometrisch - INTENSIV :-) Qualität Anerkannte starQualität + Erkenntnisse der Trainingswissenschaft = smartAbs _____________________ Wen sprechen wir an Fitness- und Bewegungsstudios, sowie Trainer, welche ein strukturiertes und durchdachtes Bauch- & Core-Training, in einem 30-minütigen Group Fitness Format anbieten wollen. smartAbs darf man auch in andere Stundenbilder, wie Body Toning etc., integrieren und einfliessen lassen. _____________________ smartAbs Ausbildungstag Um das Konzept authentisch und professionell mit langfristigem Erfolg zu unterrichten, empfehlen wir den smartAbs Ausbildungstag zu absolvieren. Technik & Ausführung, Musikeinsatz, Methodik & Didaktik sind zentrale Themen. Siehe Verlinkung unten. _____________________ Spickzettel in PDF-Format zum Downloaden siehe unten
Als dipl. Aerobic Instructor und starMaster Instructor hat er sich einen Namen als Spezialist für Latino-Aerobic in Ausbildungen wie auch auf der Bühne erarbeitet.
In der star - school for training and recreation ist José als Ausbilder in den Bereichen Group Training, Aerobic, Dance im Einsatz.