Preis: Gratis!
Dauer:7:57
Datum:01.02.2026
Sprache:Deutsch
Kategorie:Wissen - Wissenschaft - Vorträge
Unterkategorie:Karin Albrecht - Dehnen
TrainerKarin Albrecht
Dehnen – Stretching neue Empfehlungen?Karin Albrecht, Fachbuchautorin, Ausbilderin, Referentin.star-education.chProf. Dr. Dr. Jan Wilke, Uni Bayreuth, der die erste Studie veröffentlicht habe, die erklärt, wie man richtig dehnt. SERVUS TV 4. Dez. 2025 Beitrag 10 Min. lang. https://www.servustv.com/wissen/v/aa5f9rnef5qyuhkut804/Dehnung der rückwärtigen OberschenkelmuskulaturDie Anleitung, wie der Sportler die rückwärtige Oberschenkelmuskulatur dehnt ist falsch. Die Wirkung dieser Dehnung ist für den Sportler nicht nur sinnfrei, schmerzhaft und langweilig, sie kann auch schädigend sein.
Dehnen – Stretching neue Empfehlungen?
Karin Albrecht, Fachbuchautorin, Ausbilderin, Referentin.star-education.ch
Prof. Dr. Dr. Jan Wilke, Uni Bayreuth, der die erste Studie veröffentlicht habe, die erklärt, wie man richtig dehnt. SERVUS TV 4. Dez. 2025 Beitrag 10 Min. lang. https://www.servustv.com/wissen/v/aa5f9rnef5qyuhkut804/
Dehnung der rückwärtigen Oberschenkelmuskulatur
Die Anleitung, wie der Sportler die rückwärtige Oberschenkelmuskulatur dehnt ist falsch. Die Wirkung dieser Dehnung ist für den Sportler nicht nur sinnfrei, schmerzhaft und langweilig, sie kann auch schädigend sein.
Stretching Expertin, Autorin und Ausbildnerin für die Themen Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit. In der star ist Karin Albrecht als stv. Geschäftleitung und für Texte und Marketing zuständig. Ihre Hauptaufgabe ist jedoch das Ausbilden und die Weiterentwicklung von Lehrinhalten.
International arbeitet sie als Ausbilderin und Referentin überwiegend im deutschsprachigen Raum. Als Gastreferentin war sie in Korea und Japan, das Buch Körperhaltung ist übersetzt in Japan erhältlich. Für die neue Trainer Reihe des Haug Verlages Stuttgart ist Karin als Beraterin für die Themen- und Autorenwahl tätig. Sie ist Autorin verschiedenster Publikationen unter anderem von den anerkannten Lehrbüchern;
Für die star hat Karin, zusammen mit Maja Rybka das neue, moderne Bewegungskonzept Antara® entwickelt.
Sie ist Prüfungsexpertin des Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verband bei den eidg. Berufsprüfungen für Fitnessinstruktoren.Ihr Unterricht basiert auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrer langjährigen praktischen Erfahrung. Hier mehr Details