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ECHT JETZT 3

Macht dehnen kräftiger?


Preis: Gratis!

Dauer:6:50

Datum:03.02.2026

Sprache:Deutsch

Kategorie:Wissen - Wissenschaft - Vorträge

Unterkategorie:Karin Albrecht - Dehnen

Beschreibung:

Dehnen – Stretching neue Empfehlungen?


Karin Albrecht, Fachbuchautorin, Ausbilderin, Referentin.star-education.ch


Prof. Dr. Dr. Jan Wilke, Uni Bayreuth, der die erste Studie veröffentlicht habe, die erklärt, wie man richtig dehnt. SERVUS TV 4. Dez. 2025 Beitrag 10 Min. lang. https://www.servustv.com/wissen/v/aa5f9rnef5qyuhkut804/


Macht dehnen kräftiger?


Selbstverständlich ist die beste Handlung, um die Kraft zu verbessern, ein gutes Krafttraining ??, von Vorteil ist, die Ziele und die Nebenwirkungen des Dehnens zu verstehen und korrekt anzuwenden. Ist Tatsache, dass Dehnungen auch die Kraft verbessert ist doch eine schöne Nebenwirkung!

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